Цитата Мартенс (
)
Для того чтобы мышцы хорошо развивались кроме физических тренировок еще нужно уделять внимание питанию. Для роста мышечной массы нужен белок в достаточном количестве.
Это да, но кроме достаточного количества белка еще необходимо, чтобы еда приносила пользу всему организму, а не только мышцам.
