|
хруст в суставах
|
|
| SonyaPanchenko | Дата: Воскресенье, 25.04.2021, 21:15 | Сообщение # 1 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Форумчане, есть вопрос к тем кто ходит в фитнесс или тренажерный зал - у меня во время тренировки хрустят суставы, особенно колено одно отличается регулярностью и громкостью хруста. Что я делаю неправильно и что нужно делать.
|
| |
| |
| Ganna_Golub | Дата: Воскресенье, 25.04.2021, 21:16 | Сообщение # 2 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| Я не могу сказать что я прямо спортсмен, но с такими симптомами я сталкиваюсь часто. Хожу на танцы и время от времени если я что-то делаю неправильно то суставы болят и начинают хрустеть. У меня особого метода нет, просто подождать и все проходит.
|
| |
| |
| SonyaPanchenko | Дата: Воскресенье, 25.04.2021, 21:16 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| У меня тоже суставы так же реагируют, если подождать проходит, но это же ненормально. Возможно надо что-то пропить или крем использовать. Мне конечно посоветовали есть вареные ножки, но это явно не мой метод профилактики.
|
| |
| |
| MariyAkimenko | Дата: Воскресенье, 25.04.2021, 21:17 | Сообщение # 4 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Это сколько ж ножек нужно съесть, чтобы восстановить нормальную работу суставов… это точно не самый лучший метод. У меня тоже есть некоторые проблемы с голеностопными суставами, результат травмы полученной еще в детстве. Время от времени у меня нажинаются боли и приходится лечить, приходится пить препараты содержащие кальций, Кальций-магний, заказываю на этом сайте - https://nutrido.shop/kosti-sustavy-i-hryaschi/
|
| |
| |
